新鮮蓮蓬一次吃了15個(gè)是否要緊，要根據(jù)具體情況來判斷，如果患有胃部疾病或者對(duì)新鮮蓮蓬過敏，一次吃了15個(gè)，通常要緊。如果個(gè)人體質(zhì)較強(qiáng)，并且不對(duì)新鮮蓮蓬過敏，一次吃15個(gè)，通常不要緊。
1、要緊：
患有胃部疾病的患者不可以過量吃新鮮蓮蓬，一次吃2~7個(gè)即可。如果一次吃了15個(gè)，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)誘發(fā)惡心、嘔吐、胃痛等不適癥狀。另外，對(duì)新鮮蓮蓬過敏的人群也不可以一次吃15個(gè)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，患者會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、起丘疹、呼吸急促的癥狀，不利于身體健康。所以此類人群一次吃15個(gè)新鮮蓮蓬要緊，當(dāng)身體出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)治療。
2、不要緊：
如果個(gè)人的體質(zhì)比較強(qiáng)，身體不患有其他疾病，并且不對(duì)該食物過敏，一次吃15個(gè)新鮮蓮蓬并不要緊，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
日常適量吃新鮮蓮蓬，還可以為身體補(bǔ)充所需要的維生素、氨基酸、膳食纖維、碳水化合物等，對(duì)人體健康還有好處。在吃任何食物時(shí)均應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，同時(shí)也應(yīng)做好飲食衛(wèi)生，有益于身體健康。
