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概述：

感冒發(fā)燒期間人體的抵抗力比較差，體質(zhì)也比較弱，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嘈菹?。可以根?jù)自身的情況適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，但是活動(dòng)量不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。過(guò)于劇烈的體育活動(dòng)能夠降低人體的抵抗力，使得感冒不容易痊愈。

對(duì)癥用藥建議：

多數(shù)的感冒是病毒感染所引起的，患者常常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，鼻塞，流鼻涕等癥狀。

在感冒初期可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┛共《舅?，比如利巴韋林或者鹽酸嗎啉胍、抗病毒口服液等有一定的減輕臨床癥狀的作用。輕度的發(fā)熱有利于提高抗感冒能力，可以暫時(shí)不用退燒。如果發(fā)燒溫度過(guò)高可以適當(dāng)?shù)姆冒⑺酒チ只蛘邔?duì)乙酰氨基酚來(lái)退熱。鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，嚴(yán)重的可以服用馬來(lái)酸氯苯那敏。也可以服用復(fù)方金剛烷胺膠囊，既能夠抗病毒又能夠退燒還可以緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。如果是細(xì)菌感染所引起的感冒可以適當(dāng)?shù)姆们嗝顾豓鉀或者頭孢克肟。

注意事項(xiàng)：

1、飲食要清淡一些，盡量的少吃蛋類肉類食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

2、適當(dāng)?shù)亩嗪人?。多喝一些白開水或者純凈水，但是不能用果汁或者飲料代替水，更不能喝酒。

3、注意保持室內(nèi)空氣流通，多開窗通風(fēng)，每天至少開窗兩三次。

4、適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，比如蘋果，梨，獼猴桃等。

以上內(nèi)容僅供參考

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感冒發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎

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