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肺活量一般是要快吹。

肺活量是指最大吸氣后盡力呼氣的氣體量,包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量、補(bǔ)呼氣量三部分,肺活量屬于肺功能檢查中的通氣功能測驗(yàn)指標(biāo),在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力。

常見的最簡單的方法就是吹滅火柴方法,點(diǎn)燃一根火柴,用盡全力吹出一口氣,先放置到最近的距離,就是五厘米,如果五厘米吹不滅,說明肺功能可能比較差。

如果肺活量太小,要提高肺活量,可以堅持體育鍛煉,比如說長期堅持長跑,跑步時調(diào)節(jié)呼吸,可以增加肺活量,而且練習(xí)氣功吐納,也會增加肺活量。

此外還需注意,肺活量測試需要在身體健康的情況下進(jìn)行,在沒有疾病因素或其他影響肺活量因素存在的情況下,才能準(zhǔn)確、真實(shí)地反應(yīng)機(jī)體肺活量。如果在測試過程中發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng),需立即停止測試并采取急救措施,以免發(fā)生嚴(yán)重后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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