西紅柿沒有壯陽的作用。西紅柿是維生素C含量較為豐富的一種蔬菜，不管是涼拌還是炒菜，都具有很好的味道，深受大家的喜愛。多吃西紅柿能夠起到補充營養(yǎng)的作用。
西紅柿壯陽嗎
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-268548次
概述：
西紅柿的營養(yǎng)價值：
1、西紅柿具有很高的營養(yǎng)價值，需要注意的是，西紅柿生吃的營養(yǎng)價值不是很高。只有經(jīng)過加熱之后，它的營養(yǎng)才能更好的被我們?nèi)梭w吸收，起到更好的營養(yǎng)作用。
2、經(jīng)常吃西紅柿，能夠使我們的血管得到有效的保護(hù)，西紅柿中含有很多檸檬酸和蘋果酸，能夠促進(jìn)我們的新陳代謝。飲食過于油膩的時候，還可以吃西紅柿來解膩，促進(jìn)消化。
3、西紅柿也可以榨汁喝，常喝潘茄汁有助于減肥。最重要的是，常吃西紅柿還能夠提高機體的免疫力，預(yù)防感冒。經(jīng)常牙齦出血的人，多吃些西紅柿也能有效減少出血的癥狀。
日常注意事項：
身體的健康與很多因素有關(guān)系，例如飲食、情志和運動等。飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧。每天要進(jìn)食少量的肉類和一定量的蛋白質(zhì)，以補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
日常生活中要保持心情的愉悅，避免不良情緒。抑郁的情緒可能會導(dǎo)致脾胃的消化不良。同時每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，但注意不能過度，以免肌肉拉傷。
以上內(nèi)容僅供參考
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