頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來(lái),是失眠的一種惡性循環(huán),往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類:1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過(guò)晚進(jìn)食或是晚餐吃得過(guò)飽。3.過(guò)分節(jié)食,晚餐幾乎不吃,導(dǎo)致半夜饑腸轆轆,影響睡眠,或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4.過(guò)度的焦慮、緊張情緒導(dǎo)致。
頑固性失眠
概述:
對(duì)癥用藥建議:
失眠會(huì)引起身體方面的很多疾病,長(zhǎng)期失眠會(huì)使感知方面出現(xiàn)異常,造成視野、視力、記憶力出現(xiàn)問(wèn)題,影響人體的免疫功能、消化功能、性功能等,給患者的心理帶來(lái)不可小覷的壓力。睡前使身心松弛,可以進(jìn)行戶外散步,熱水泡腳,也可以聽(tīng)平靜的音樂(lè),睡前飲一杯熱牛奶可以安神鎮(zhèn)定,從而更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重者可服用鎮(zhèn)靜類藥物,但要避免長(zhǎng)期使用。另外針灸治療和中藥治療均有顯著效果。
飲食注意:
1.減少咖啡因的攝入。
2.晚餐不要吃肥甘厚膩的食物,避免豆類,蘿卜等可以產(chǎn)生氣體的食物。
3.日常飲食以清淡為主,可以對(duì)吃香蕉,蘋(píng)果,橘子,梨等富含維生素的水果。
4.養(yǎng)成良好的習(xí)慣,調(diào)節(jié)情緒,保持精神舒暢。
5.適當(dāng)參加一些勞動(dòng),或者進(jìn)行一些體育鍛煉,保持生活規(guī)律,按時(shí)入睡。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是頑固性心衰?我們說(shuō)頑固性的心力衰竭也好,難治性的心力衰竭也好,這個(gè)概念指的是在我們臨床上,經(jīng)過(guò)各種的治療手段都不見(jiàn)好轉(zhuǎn),甚至想盡一切辦法了,這個(gè)病人的心衰,還在往前面在發(fā)展著,級(jí)別一直在往上面惡化著進(jìn)展著,這種心衰我們說(shuō)是不好控制,控制不住,這種情況我們說(shuō),這個(gè)心衰是一種很頑固的了,很難治,比較難纏,這有個(gè)體差異的。但是這倆名詞,可以是最終末期的了,不好治了。但是大部分這個(gè)名詞指的是,不是說(shuō)這個(gè)心衰到了終末期了,無(wú)法可治了,不是的,只是指說(shuō)在現(xiàn)有的這個(gè)手段,針對(duì)這個(gè)病人來(lái)說(shuō),對(duì)于這一類的病人來(lái)說(shuō),這些手段對(duì)他無(wú)效,或效果不明顯,做的不好,那么出現(xiàn)了這種情況下,現(xiàn)有的手段可能對(duì)張三,這樣做他效果很好,都控制住了,對(duì)于李四這就做不到。這種情況,不是說(shuō)這一類的心衰病人,就到了終末期,無(wú)藥可救,沒(méi)有任何手段能夠去救他,他只能等著,不是這個(gè)意思。但是也可能是到了終末期,現(xiàn)在很多病人這個(gè)名詞來(lái)源,不是指到了終末期的,對(duì)于這類的病人藥一旦出現(xiàn)了,我們最重要的問(wèn)題是,趕快的去想辦法怎么對(duì)付下一步。對(duì)于這類的病人,為什么對(duì)于張三能夠治療好,而對(duì)于李四,對(duì)于你就不行,是因?yàn)槲覀円e極尋找,它潛在的原因,可能有些原因我們沒(méi)發(fā)現(xiàn),像我們有一個(gè)病人,我們給了很多的治療方法,最后做不到,他什么都弄不了,發(fā)現(xiàn)他晚上睡不了覺(jué),他不告知大夫,他一宿一宿的睡不了覺(jué),是那種長(zhǎng)期的頑固性的睡眠,加重了心衰的發(fā)生,造成現(xiàn)有的治療手段對(duì)他無(wú)效,甚至效果不明顯,所以說(shuō)要積極尋找,一些潛在的病因,跟病人細(xì)心地去談話、去發(fā)現(xiàn)、找同事聊、找家屬聊,問(wèn)問(wèn)他家里,他吃的是什么,甚至他家養(yǎng)不養(yǎng)寵物,都得去問(wèn)清楚這個(gè)原因,積極尋找原因。第二這個(gè)病人是否存在,與心臟沒(méi)有關(guān)系的其他疾病,像我們有一個(gè)心衰的病人,最后說(shuō)這個(gè)病人,每個(gè)月都來(lái)著月經(jīng),她月經(jīng)量非常的大,突發(fā)的這種失血,每個(gè)月能失血很大量,可能你現(xiàn)在看,她還沒(méi)有明顯的變化,她每次一來(lái)的時(shí)候,她失血量很大的時(shí)候,它加重心衰的發(fā)生,所以要積極的尋找,以及看她現(xiàn)在是否存在,和心衰沒(méi)有關(guān)系的其他疾病。另外,對(duì)于張三有用的藥物,對(duì)他身上不明顯,那么就調(diào)整這個(gè)心衰用藥,在幾大類的心衰藥物里頭,我選一個(gè)對(duì)他有用的,合適的藥物來(lái)給他調(diào)整。還有第四個(gè)方面,對(duì)于那些高度的、頑固性的那些水腫,我們是不是能夠用血液透析、超濾的方法。藥物不好使了,我們用透析給它透出去,減輕心臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于終末期的出路,實(shí)在不行,所有的方法都試盡了,唯一的出路就是心臟移植,所以說(shuō)對(duì)于頑固性的心衰也好,難治性的心力衰竭也好,我們一定要從這幾個(gè)方面去處理、去著手。04:24
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什么是頑固性高血壓大多數(shù)的高血壓患者,在經(jīng)過(guò)降壓藥物,有的人吃一種,有的人吃兩種,有的人需要吃三種,經(jīng)過(guò)吃降壓藥物治療以后,再加上非藥物治療,也就說(shuō)生活方式的調(diào)理,血壓是可以降到正常范圍,也就是140/90毫米汞柱以下的。還有少數(shù)的高血壓患者,當(dāng)然是極少數(shù)的,他們的血壓在規(guī)律足量,使用三種或者三種以上的降壓藥,其中包括一種利尿劑,就這樣治療的情況下,血壓還是不能降到140/90,毫米汞柱以下,我們把這類的高血壓,稱為難治性的高血壓,難治性的高血壓,往往危害很大,容易造成并發(fā)癥,要引起我們足夠的重視,當(dāng)然頑固性高血壓,也只占我們高血壓很少的一部分,大約不到5%。01:24
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頑固性失眠在臨床上,頑固性失眠多數(shù)是由于焦慮,抑郁情緒所導(dǎo)致的,像這種情況,建議患者在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生,或者是精神內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下,規(guī)律的服用抗焦慮,抑郁藥物治療,也許就能夠緩解頑固性失眠癥狀的。建議患者,可以每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片,抗焦慮抑郁治療,如果單憑抗焦慮藥物,藥物效果不太好,建議患者還可以在每天晚上睡覺(jué)前,口服一粒必克隆幫助睡眠,也許就能夠改善失眠的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
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辨證治頑固性失眠失眠一證,正虛者雖多,然由邪而致者不在少數(shù),同時(shí)邪氣大多相兼相雜,故準(zhǔn)確辨析和把握并非易事。多種邪氣糾集,以痰火糾集,以痰火糾集為最常見(jiàn),是諸癥兼呈的重要原因。痰火糾集與時(shí)代生活節(jié)奏加快,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,飲食習(xí)慣不良等諸多因素密切相關(guān)。競(jìng)爭(zhēng)惱怒傷肝,肝氣郁結(jié)則化火,肝火戕土則脾胃?jìng)?,?jìng)爭(zhēng)焦慮,勞碌奔波,暴食狂飲,皆傷脾,脾失健運(yùn)而釀濕生痰,痰濕郁久可蘊(yùn)熱成火。痰火互結(jié),火熾痰郁,擾亂心神是諸多頑固性失眠患者的病機(jī)。邪之不去,神焉能安,神不安則進(jìn)一步加重衛(wèi)氣獨(dú)行其外而不得入于陰,陰陽(yáng)由病初之失調(diào)到各自獨(dú)行其道之于陰,陰陽(yáng)由病初之失調(diào)到各自獨(dú)行其道之淆亂,此多數(shù)頑固失眠之由也。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
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頑固性失眠咋辦頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥,如地西泮片、氯硝西泮、奧氮平、米氮平、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、多慮平等,不過(guò)這類藥物都有依賴性,不可長(zhǎng)期應(yīng)用??膳浜现谐伤幦绨采穸ㄖ就琛椚拾采衲z囊、七葉安神片、解郁安神膠囊等。
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頑固性失眠吃什么藥頑固性失眠可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物,如地西泮片、氯硝西泮片、佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖、奧氮平、米氮平等,這類藥物有依賴性,不主張長(zhǎng)期服用。同時(shí)配合中成藥如朱砂安神丸、安神定志丸、柏子仁丸、安神補(bǔ)腦液等。
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頑固性失眠怎樣根治臨床上一般沒(méi)有頑固性失眠怎樣根治的方法,頑固性失眠可以通過(guò)改善生活方式或者口服藥物治療。1、改善生活方式:頑固性失眠一般是指長(zhǎng)時(shí)間持久的入睡困難,睡著后頻繁的覺(jué)醒、早醒等,出現(xiàn)的一種睡眠障礙,可能與精神因素有關(guān),精神長(zhǎng)期處于緊張或者焦慮的狀態(tài),也有可能與生活環(huán)境或者工作環(huán)境等因素有關(guān),這種情況可以通
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