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高血壓與高血脂病人的飲食注意什么

概述:

高血壓和高脂血癥患者建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),因?yàn)殁c鹽過多可以加重鈉水潴留。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,建議戒煙戒酒,多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如,西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,蘋果等,建議吃一些優(yōu)質(zhì)的美麗如魚肉,雞肉,瘦肉等,可以吃一些豆制品,如豆?jié){,豆腐腦。

對癥用藥建議:

降壓藥物包括五種第一類,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,例如卡托普利片,依那普利片,血管緊張素二受體拮抗劑,包括纈沙坦分散片,厄貝沙坦,第三類是受體阻滯劑,比如美托洛爾,比索洛爾,第四類是,鈣離子拮抗劑,例如,硝苯地平片,非洛地平緩釋片。第五類是利尿劑,例如吲達(dá)帕胺片。降脂藥包括他汀類藥物以及貝特類藥物。例如辛伐他汀和非諾貝特。

飲食注意:

建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,建議戒煙戒酒,多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如,西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,蘋果等,建議吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如魚肉,雞肉,瘦肉等,可以吃一些豆制品,如豆?jié){,豆腐腦。

以上內(nèi)容僅供參考

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