1、假如肌肉僅僅只是跳動(dòng),而并沒(méi)有肌肉無(wú)力與萎縮癥狀的話,這種肌肉跳動(dòng)通常是良性的。出現(xiàn)這種情況不必過(guò)分擔(dān)心,一般在合理膳食,保證睡眠,情緒放松的情況下會(huì)自行消失的。
2、過(guò)度的體育鍛煉也會(huì)造成局部肌肉跳動(dòng)和顫抖,運(yùn)動(dòng)后,神經(jīng)細(xì)胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)到肌肉去,于是便引起肌肉跳動(dòng)的現(xiàn)象。 肌肉神經(jīng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),會(huì)產(chǎn)生肌肉的收縮跳動(dòng)。因此如果平時(shí)缺乏體育鍛煉,建議運(yùn)動(dòng)量適度,不要一下子運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,避免引發(fā)病情。
3、疲勞也會(huì)引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以后就解除了。
4、機(jī)體化學(xué)元素的缺乏。有一些局部肌肉跳動(dòng)是因?yàn)槿扁}引起的,人體的關(guān)節(jié)部位對(duì)需要大量的鈣離子,建議飲食當(dāng)中可以多吃一些含鈣的、含鎂的食物。
5、病理性的,比如非對(duì)稱性的無(wú)力,上肢發(fā)病者多從肩部無(wú)力開(kāi)始,有時(shí)在輕微的局部損傷后發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)端無(wú)力償較明顯,早期肌肉痛性痙攣是常見(jiàn)的,而且多再瘦累積的下直徑端肌肉。肌肉跳動(dòng)可能有時(shí)候要早于無(wú)力和肌萎縮幾個(gè)月之久。