女人月經(jīng)期一般在2~8天為正常,由于每個人的個人體質(zhì)不同,所以月經(jīng)期的天數(shù)也有一定的差別。
月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期的時間長短不可一概而論,與女人的體質(zhì)和自身情況有關(guān),月經(jīng)的天數(shù)一般在2~8天為正常范圍,月經(jīng)的天數(shù)會受很多因素的影響,比如個人體質(zhì)、飲食不規(guī)律、精神壓力大、環(huán)境因素等,都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而會對月經(jīng)周期造成影響,導(dǎo)致月經(jīng)天數(shù)縮短或延長。
女人在月經(jīng)期一定要多注意休息,不可以過度勞累。飲食方面也要禁止吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、辣椒、胡椒以及芥末等,以免誘發(fā)痛經(jīng)。如果患者出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服益母草顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行緩解。還可以使用熱水袋在腹部局部熱敷,能夠起到輔助的效果。