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夏天要勤洗澡,勤換洗衣服,保持皮膚清潔干凈,穿純棉,透氣性較好的衣服,尤其是在做完劇烈運(yùn)動(dòng)以后,一定要換掉衣服,可以預(yù)防臭汗癥。

在飲食方面要多吃一些清淡食物以及新鮮的水果,比如蘿卜、西蘭花、冬瓜、芹菜、絲瓜、西紅柿、蘋果和西瓜等,不要吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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