人參一般是補(bǔ)血的,人參是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的中藥材。
人參具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、安神益智的功效,可以治療脾氣不足、陽痿功勞、血虛萎黃等。同時(shí)還可以治療脈微欲絕、氣虛欲脫、肺虛喘咳等,當(dāng)出現(xiàn)失眠多夢、健忘以及貧血等情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚⑦M(jìn)行改善。
人參屬于一種比較熱性的中藥,不能直接吃,可以用水煎服,也可以泡酒,如果直接服用可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)過敏、血壓升高、皮疹、腹瀉以及心悸等不良反應(yīng)。患有風(fēng)熱感冒以及體內(nèi)有濕熱的患者不可以吃人參,因?yàn)槿藚儆跓嵝运幉模粤艘院髸?huì)加重體內(nèi)發(fā)熱的癥狀。并且患有血脂高患者也不可以吃,避免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,影響身體健康。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些高纖維的食物,比如土豆、玉米以及芹菜等。