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  高血壓是一個(gè)慢性病,是一個(gè)終身性的疾病,目前的醫(yī)學(xué)無(wú)法根除,只能終身治療。通過(guò)藥物治療,以及生活方式的綜合管理,將血壓控制達(dá)標(biāo),不出現(xiàn)并發(fā)癥才是正確之道。
  
  1、高血壓的治療,包括生活方式調(diào)整和藥物治療。生活方式干預(yù)措施的降壓效果有限,真正的高血壓還需要使用藥物治療。
  
  2、高血壓是一個(gè)慢性病,是一個(gè)終身性的疾病,目前的醫(yī)學(xué)無(wú)法根除,只能終身治療。通過(guò)藥物治療,以及生活方式的綜合管理,將血壓控制達(dá)標(biāo),不出現(xiàn)并發(fā)癥才是正確之道。
  
  3、降壓治療的原則是平穩(wěn)降壓,降壓藥應(yīng)按時(shí)口服,而不能按需口服。按需用藥的結(jié)果是,高了降下來(lái),停了再升高,血壓總是處于忽高忽低的波動(dòng)中,而心梗、腦梗、腦出血等并發(fā)癥大多數(shù)是在血壓波動(dòng)的情況下發(fā)生的。
  
  臨床上我們經(jīng)常遇到這樣的情況:有些患者,血壓高了,開(kāi)始服用降壓藥,用了一段時(shí)間血壓恢復(fù)正常,便停了藥,結(jié)果血壓又重新升高;
  
  還有的患者,血壓高了就服藥,正常了就停藥,等血壓高了再用,結(jié)果血壓總是忽高忽低。
  
  前一種情況多見(jiàn)于年輕人,后一種情況多見(jiàn)于老年人。不過(guò),無(wú)論是年輕人還是老年人,這兩種做法都是非常錯(cuò)誤的。
  
  他們都有普遍擔(dān)心的問(wèn)題:
  
  我又沒(méi)什么不舒服,為什么要用藥?
  
  我這么年輕就開(kāi)始用藥,用到什么時(shí)候才能到頭,難道要吃一輩子?
  
  降壓藥的副作用那么多,長(zhǎng)期吃藥,把腎吃壞了怎么辦?
  
  難道高血壓就不能根治嗎?
  
  高血壓必須控制,否則長(zhǎng)期的高血壓,會(huì)導(dǎo)致心梗、腦梗、腦出血、腎衰竭等心腦腎并發(fā)癥,這已經(jīng)眾所周知,我就不再解釋。
  
  原發(fā)性高血壓的發(fā)生,是遺傳因素與不健康的生活習(xí)慣共同作用的結(jié)果。遺傳基因改變不了,許多人的生活習(xí)慣也很難改變,對(duì)有些病程較長(zhǎng)的高血壓患者而言,即使調(diào)整了生活習(xí)慣,血壓也不能恢復(fù)正常。
  
  高血壓的治療,包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、減肥和藥物治療等。
  
  通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)和減肥,也可以降低血壓。
  
  比如理論上每日食鹽攝入量不超過(guò)6g,可降血壓2-8mmHg;
  
  體重每減10kg,可降血壓5-20mmHg;
  
  堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可降血壓4-9mmHg;
  
  限制飲酒,可降血壓2-4mmHg。
  
  但這些生活方式干預(yù)措施的降壓效果有限,真正的高血壓還需要使用藥物治療。
  
  對(duì)新發(fā)生的1期高血壓(血壓值不超過(guò)診斷標(biāo)準(zhǔn)10mmHg),而且不合并有糖尿病、高脂血癥、抽煙等心血管危險(xiǎn)因素者,可以先調(diào)整生活方式,比如減鹽、減重、戒酒等非藥物療法治療;如果非藥物療法無(wú)效,可啟動(dòng)藥物治療;如果同時(shí)合并有心血管危險(xiǎn)因素,那一旦確定高血壓的診斷,就應(yīng)該在調(diào)整生活方式的同時(shí),積極啟動(dòng)藥物治療。
  
  首先,應(yīng)樹(shù)立高血壓需要終身管理的理念。高血壓是一個(gè)慢性病,是一個(gè)終身性的疾病,目前的醫(yī)學(xué)無(wú)法根除,只能終身治療。通過(guò)藥物治療,以及生活方式的綜合管理,將血壓控制達(dá)標(biāo),不出現(xiàn)并發(fā)癥才是正確之道。
  
  第二,高血壓不是肺炎,降壓藥也不是抗菌素。肺炎由細(xì)菌引起,抗菌素消滅了細(xì)菌,肺炎就能夠治愈,抗菌素就可以停藥。而高血壓的發(fā)病機(jī)制改變不了,只能長(zhǎng)期維持用藥。
  
  第三,降壓治療的原則是平穩(wěn)降壓,降壓藥應(yīng)按時(shí)口服,而不能按需口服——血壓高了吃、血壓正常了停。用降壓藥后血壓正常了,是藥物作用達(dá)到的一種平衡,停藥,意味著平衡被打破,血壓肯定就會(huì)再次升高。
  
  降壓治療的歷史有80年,先后出現(xiàn)過(guò)許多降壓藥。
  
  目前臨床上使用的5種一線降壓藥:利尿劑、地平類(CCB)、沙坦類(ARB)、普利類(ACEI)和β-受體阻斷劑,都是大浪淘沙的結(jié)果,療效肯定,副作用都已經(jīng)很小。即使降壓藥有一定的副作用,但與高血壓的危害比微乎其微。孰輕孰重,毋庸多言。
  
  每一種降壓藥都有固定的藥物半衰期,作用維持時(shí)間基本上也是固定的。其中氨氯地平類、沙坦類和普利類都是長(zhǎng)效藥,一天一次服藥即可。每天按時(shí)吃藥,藥物在血液中的濃度是穩(wěn)定的,對(duì)血壓的控制也是平穩(wěn)的。而按需用藥的結(jié)果是,高了降下來(lái),停了再升高,血壓總是處于忽高忽低的波動(dòng)中,而心梗、腦梗、腦出血等并發(fā)癥大多數(shù)是在血壓波動(dòng)的情況下發(fā)生的。
  
  我一直在和患者講,對(duì)待高血壓就如同對(duì)待近視眼。眼睛近視了,怨天尤人沒(méi)用,哭天搶地更沒(méi)用。老老實(shí)實(shí)的戴上眼鏡,將視力矯正正常,不影響工作生活就OK了。降壓藥就是近視患者的眼鏡,戴一輩子眼鏡的確不方便,可誰(shuí)讓咱近視呢?

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