開經(jīng)絡減肥通常有效,但是只具有輔助作用。
如果生活中食物攝入量過多、運動量過少,則會因熱量攝入大于消耗,容易在皮下轉化為脂肪,引起肥胖,通常會影響美觀,過度肥胖還有可能會增加患有心血管疾病的風險,所以可以適度的進行減肥。開經(jīng)絡減肥是指應用中醫(yī)辨證論治的原理,通過針灸、磁針等中醫(yī)方法的綜合調治,通過此方法可以刺激局部的穴位來調節(jié)內分泌,有助于脂肪分解,所以對減肥通常有效,但是作用有限,也只具有輔助效果。
對于有減肥需求的人群來講,生活中也可以根據(jù)個人的實際情況定制合理的運動計劃,比如跑步、跳繩等,適度的進行運動鍛煉,可以促進身體的血液循環(huán),有助于增強體質,也有助于控制體重,與此同時也需要調整飲食,減少碳水化合物以及脂肪的攝入量。