成年后是否能長(zhǎng)高需要根據(jù)具體情況決定，若骨骺線基本已經(jīng)閉合，就不能長(zhǎng)高，但若骨骺尚未完全閉合，就可能長(zhǎng)高。
人體骨骼和軟組織在青春期結(jié)束后就會(huì)逐漸停止生長(zhǎng)，女性通常在16-18歲之間停止生長(zhǎng)，男性一般在18-21歲會(huì)停止生長(zhǎng)，且成年之后骨骺線基本已經(jīng)閉合，因此難以通過(guò)自然生長(zhǎng)來(lái)長(zhǎng)高。但若自身屬于身體發(fā)育較晚的人群，此時(shí)骨骺線尚未完全閉合，可通過(guò)藥物以及加強(qiáng)鍛煉等方式刺激身高增長(zhǎng)，這種情況下可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，可遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長(zhǎng)激素、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物，平時(shí)也可進(jìn)行跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)身體生長(zhǎng)。
若想明確成年后還能不能長(zhǎng)高，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院骨科拍片檢查骨骺愈合情況，以確定是否可以長(zhǎng)高。日常生活中應(yīng)調(diào)節(jié)飲食，多食用含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如大豆、胡蘿卜、菠菜等，對(duì)身體發(fā)育有一定好處。
