大量喝水一般不可以帶走體內(nèi)脂肪，體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多容易導(dǎo)致身體肥胖，可以通過(guò)減肥的方式促進(jìn)脂肪燃燒。
大量喝水可以帶走體內(nèi)脂肪么
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-208355次
每天大量的喝水可以促進(jìn)身體新陳代謝并不可以帶走體內(nèi)脂肪，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于每天正常排便，而且喝完水以后還可以補(bǔ)充身體所需的水分，可以使皮膚細(xì)膩光滑，還可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，但是患有腎臟疾病的患者盡量不要過(guò)量喝水，以免導(dǎo)致身體水腫的情況出現(xiàn)。
如果體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)的方式改善，每天進(jìn)行半小時(shí)左右的慢跑、瑜伽或者跳繩，可以促進(jìn)脂肪燃燒，對(duì)減肥瘦身有一定的幫助，在減肥期間還需要多喝一些溫開水，可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，同時(shí)還需要控制好飲食，不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、蛋糕等。
以上內(nèi)容僅供參考
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丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
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01:30
陳博
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郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
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謝洋春
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體內(nèi)脂肪怎么減效果快在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長(zhǎng)期做運(yùn)動(dòng)，比如跑步，爬山，跳繩，游泳，消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到瘦身的目的。還可以選擇醫(yī)美技術(shù)，比如吸脂手術(shù)，將皮下局部多余的脂肪排出體外，達(dá)到瘦身的效果。需要保證皮膚局部的清潔衛(wèi)生，必要時(shí)定期外科換藥，適當(dāng)使用抗生素，預(yù)防感染。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。注意防曬，避免紫外線的照射。并且要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和外傷。隨時(shí)復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整護(hù)理方案。
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 601次
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大量喝水可以帶走體內(nèi)脂肪嗎從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，大量喝水并不能直接促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。首先，喝水確實(shí)對(duì)人體新陳代謝有重要作用。適量的水分?jǐn)z入可以保持身體正常的代謝活動(dòng)，包括脂肪的分解與合成。但是，這并不意味著多喝水就能直接減少體內(nèi)脂肪。脂肪的消耗是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，它需要通
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高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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