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睡眠不好會(huì)心絞痛嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡眠不好的話是有可能會(huì)誘發(fā)心絞痛發(fā)作的。睡眠與心律失常,病態(tài)竇房結(jié)綜合癥,心絞痛發(fā)作,心源性哮喘的發(fā)作都是有非常密切的關(guān)系。特別是在凌晨四點(diǎn)到七點(diǎn)這一時(shí)段機(jī)體處于有夢(mèng)睡眠和睡眠周期,生理節(jié)律交感神經(jīng)興奮性升高,心血管活動(dòng)不穩(wěn)定,因此容易導(dǎo)致心肌缺血,缺氧而導(dǎo)致心絞痛,心肌梗死。

因此對(duì)于睡眠不好的患者可以采取一些措施,比如晚上要吃一些比較容易消化,不會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)的清淡食物。睡前要避免過于興奮,不要做強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。要避免喝茶,飲酒,咖啡,抽煙等,保持情緒平穩(wěn)。

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