在來月經(jīng)期間是可以吃板栗,吃板栗并不會影響月經(jīng)。板栗營養(yǎng)豐富,含有不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質(zhì),能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力。
而且吃板栗能夠益氣、厚補胃腸的作用,能夠給機體提供熱量,幫助脂肪代謝。板栗中含有維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、筋骨疼痛、延緩衰老,女性適當?shù)某园謇鯇ι眢w也是有益處的。
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