腎陽虛是現(xiàn)代人經(jīng)常面臨的問題,甚至很多年輕人都會出現(xiàn)。什么原因?qū)е碌哪I陽虛,主要有以下幾方面:
第一,平時過于貪涼,現(xiàn)在的女性由于愛美喜歡穿露臍裝或者在大冬天露腳踝,很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵,直接損傷人體的陽氣,出現(xiàn)腎陽虛的情況。
第二,飲食上過于貪涼,喜歡吃冰鎮(zhèn)的飲料、雪糕,或者吃過多涼性的食物,損傷自己的陽氣。
第三,與現(xiàn)代人喜歡熬夜密切相關(guān),熬夜最傷人體的陽氣,特別是容易損傷腎陽。
所以,如果想改善腎陽虛,要從根本上改善不良的生活、飲食習(xí)慣。