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膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎患者要注意一些情況,比如患者行走的時(shí)候可以帶拐杖或者是手杖,可以減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫從而緩解癥狀。

患者一般局部可以進(jìn)行理療,比如推拿,按摩,熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán)從而改善癥狀。一般患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以使用護(hù)膝,這樣可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的磨損。

患者出現(xiàn)了肥胖一般要減輕體重,可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的磨損。同時(shí)患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車,游泳,打太極拳,進(jìn)行功能鍛煉。同時(shí)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)也不會(huì)造成比較大的磨損。

以上內(nèi)容僅供參考

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