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第一個(gè)，白癜風(fēng)患者一定是要配合醫(yī)生治療，首先你要做到醫(yī)生交代的治療，按時(shí)完成，認(rèn)真涂抹藥物，按時(shí)服藥，避免一些注意的飲食，比如避免飲酒、過食辛辣刺激性的發(fā)物、避免曝曬，盡量地減少外傷，盡量地穿寬松肥大的衣服，這是配合醫(yī)生的治療。第二個(gè)，也就是說(shuō)要調(diào)節(jié)好情志，心情很關(guān)鍵，心情壓力，對(duì)這個(gè)疾病有很大的影響，所以調(diào)整好心情，大夫只能幫助大家疏解情志，但根本原因，解開心結(jié)在于患者自己。第三個(gè)就是要注意，在飲食過程中不要吃辣椒、不要飲酒，關(guān)鍵是不要飲酒，辣椒可以少量的進(jìn)食。還有就是，咱們涂抹藥物的時(shí)候，不用涂得特別地厚，只要覆蓋住皮損，而且在白斑周圍，超過白斑一厘米這個(gè)范圍內(nèi)，都抹上藥物，均勻地涂抹，進(jìn)行輕輕地按摩，這樣有助于白斑的恢復(fù)。還有就是做光療的患者，要注意防曬，可以穿防曬衣抹防曬霜，在下午，就是早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，盡量地不要將皮膚裸露在戶外，進(jìn)行曝曬，還有就是堅(jiān)持治療，不要說(shuō)治療效果比較緩慢，就停止了治療，尤其是年輕人，這治療是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，只有通過堅(jiān)持治療，這白癜風(fēng)才能恢復(fù)，病情才可以得到控制，應(yīng)該說(shuō)病程越短治療的效果越好。

對(duì)于返工人員，我覺得這是非常重要的一個(gè)話題，首先我們?nèi)绻且?，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要?duì)自我進(jìn)行評(píng)估，比如說(shuō)我是不是接觸過這種，可能發(fā)燒的，或者是來(lái)自于疫區(qū)這樣的人，有沒有這樣的經(jīng)歷，一定要自己仔細(xì)評(píng)估。另外，對(duì)自己的身體要進(jìn)行評(píng)估，比如說(shuō)我現(xiàn)在最近有沒有發(fā)燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統(tǒng)的一些癥狀，如果說(shuō)沒有接觸的這種經(jīng)歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當(dāng)中去。如果是說(shuō)你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應(yīng)的癥狀的話，我建議不要返工，應(yīng)該在家里面，暫時(shí)還要進(jìn)行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當(dāng)中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說(shuō)坐高鐵也好，坐飛機(jī)也好，或者是做公共汽車也好，或者長(zhǎng)途汽車也好，其實(shí)這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機(jī)會(huì)。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機(jī)，高鐵，或者是長(zhǎng)途汽車的時(shí)候，一定要做好個(gè)人的防護(hù)。首先要知道自己衣服，這個(gè)外側(cè)的衣服，相對(duì)來(lái)說(shuō)可能是被污染的，所以一定要有個(gè)外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個(gè)防護(hù)的措施。第二個(gè)要注意，女同志頭發(fā)要過長(zhǎng)的話，一定要攏起來(lái)，包起來(lái)，甚至?xí)鱾€(gè)帽子，不要頭發(fā)披開，不要把頭發(fā)散開，因?yàn)樯㈤_的頭發(fā)，也可能會(huì)吸附空氣當(dāng)中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說(shuō)的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來(lái)進(jìn)行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個(gè)防護(hù)的作用。這是一個(gè)，另外一個(gè)就是說(shuō)，我們到了目的地以后，一定要接受當(dāng)?shù)氐膰?yán)格的檢查，那么當(dāng)?shù)乜隙ㄒ獙?duì)你進(jìn)行，體溫的測(cè)試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認(rèn)真如實(shí)的來(lái)回答。這樣的話既對(duì)你負(fù)責(zé)任，也是對(duì)同事的負(fù)責(zé)任。如果是說(shuō)到了工作崗位以后，如果感覺在路途當(dāng)中有著涼感冒，有發(fā)燒的癥狀，要及時(shí)的通報(bào)，必要時(shí)還要進(jìn)行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會(huì)對(duì)你，對(duì)外地來(lái)到的工作崗位的人員，會(huì)有一些規(guī)定，比如說(shuō)從安全角度來(lái)講，要評(píng)估你到底是從哪個(gè)地區(qū)來(lái)的，如果是說(shuō)從武漢或者湖北來(lái)的，這是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)，感染的病人比較多的地區(qū)，可能要建議你要進(jìn)行一下自我隔離，隔離的時(shí)間可能至少要14天。如果是說(shuō)從一個(gè)相對(duì)安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會(huì)給你一個(gè)，需要進(jìn)行隔離的時(shí)間要求，我希望大家應(yīng)該要遵守。再一個(gè)問題就是說(shuō)，在工作當(dāng)中要注意，同事之間還是要進(jìn)行加強(qiáng)防護(hù)，在辦公室要注意通風(fēng)。另外注意不要著涼，平時(shí)生活要注意生活比較規(guī)律，要保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個(gè)基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發(fā)生。