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• 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會(huì)跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會(huì)給她提出一定的建議，有一些不良的習(xí)慣，可能會(huì)影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進(jìn)一步地?fù)p傷女性的生殖器官。所以我們會(huì)建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地?cái)z入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯(cuò)誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因?yàn)榘疽顾鼤?huì)影響到女性的一個(gè)生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會(huì)損傷人的精血，會(huì)導(dǎo)致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個(gè)異常。另外我們還會(huì)囑咐患者要注意適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是什么樣的一個(gè)意思呢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是你做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)讓你覺得比較疲勞，但是休息一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)以后能夠恢復(fù)精力體力的時(shí)候，這種是比較適合的運(yùn)動(dòng)，不要一味地去追求跑個(gè)五公里或者十公里這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，要找到一個(gè)適合自己的量是最好的。另外情緒的一個(gè)不協(xié)調(diào)也會(huì)影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個(gè)障礙導(dǎo)致不孕癥的一個(gè)發(fā)生。

  

  02:20
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-24 2318次

• 引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征的不良習(xí)慣有哪些

  引起周圍神經(jīng)卡壓綜合征，因素是多種多樣的，最主要的是不良的習(xí)慣。如IT工作者長期使用鼠標(biāo)，手腕長時(shí)間無保護(hù)受到摩擦，腕管周圍的韌帶就會(huì)增厚，引起腕管狹窄，壓迫正中神經(jīng)。另外一個(gè)不良習(xí)慣，就是翹二郎腿，在翹二郎腿的過程中，翹在膝蓋上的一側(cè)，壓迫的位置是在膝蓋的外側(cè)，用手摸一下膝蓋的外側(cè)，會(huì)摸到一個(gè)小骨頭，稱之為腓骨小頭，在腓骨小頭的下方，有一根重要的神經(jīng)通過，叫腓總神經(jīng)，長期地翹二郎腿，就會(huì)受到卡壓。這些就是周圍神經(jīng)卡壓綜合征的，比較重要的病因。

  

  02:04
  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-04 1960次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起腰肌勞損
  對于腰肌勞損的患者，平時(shí)多是由于一些不良的工作生活習(xí)慣所引發(fā)，比如說長時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，以及長時(shí)間坐著時(shí)不注意坐姿以及腰部長時(shí)間一個(gè)姿勢勞作，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損情況的出現(xiàn)。并且平時(shí)睡覺時(shí)，如果喜歡睡軟床，這種情況也會(huì)導(dǎo)致在沉睡時(shí)臀部下沉，導(dǎo)致腰部的肌肉過度的牽拉以后，時(shí)間長了也會(huì)引發(fā)腰部肌肉勞損的情況。所以在病人出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，平時(shí)一定要避免長時(shí)間的彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免腰部長時(shí)間一個(gè)姿勢勞作，并且避免睡軟床，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。
  語音時(shí)長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-19 1401次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視
  不良生活習(xí)慣有可能導(dǎo)致近視的發(fā)生，常見的有以下幾種：1.讀寫距離過近，眼睛距離書本如果過近，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌動(dòng)用更多的調(diào)節(jié)，從而形成視疲勞，導(dǎo)致近視度數(shù)增長。2.在昏暗的環(huán)境中用眼，會(huì)使眼睛瞳孔擴(kuò)大，同時(shí)因?yàn)榭床磺宄?，眼睛?huì)出現(xiàn)疲勞癥狀，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上投影變模糊，更容易誘發(fā)近視形成。3.長時(shí)間的近距離用眼，例如看手機(jī)，電視，電腦屏幕等，是造成近是非常重要的原因之一。
  語音時(shí)長 01:09”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-27 2380次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  病情分析：如果長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機(jī)，并且讀書寫字姿勢不正確，都有可能會(huì)引起近視?，F(xiàn)在近視的發(fā)病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習(xí)慣。意見建議：出現(xiàn)近視之后一定要積極的進(jìn)行矯正，同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要有效的緩解近視度數(shù)的增加，避免出現(xiàn)高度近視。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起腰肌勞損
  病情分析：引起腰肌勞損的不良習(xí)慣，比如說長時(shí)間坐著以后不注意坐姿，經(jīng)常性的長時(shí)間彎腰活動(dòng)或者是睡覺時(shí)睡床過軟，開車時(shí)長時(shí)間腰部一個(gè)姿勢，都容易引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛。特別是在彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛的癥狀格外明顯，在腰部兩側(cè)按壓時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛。意見建議：出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后，可以行腰部針灸，理療，熱敷，推拿。配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起近視
  過度用眼，長時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品；寫作業(yè)的姿勢不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習(xí)慣都會(huì)引起來近視的發(fā)生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產(chǎn)品。長時(shí)間看近物之后要遠(yuǎn)眺休息。多進(jìn)行課外活動(dòng)和戶外活動(dòng)。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 哪些不良習(xí)慣會(huì)引起咽喉炎
  引起咽喉炎的不良習(xí)慣有很多，如果長期過度使用嗓子，并且聲音很大，經(jīng)常吃辛辣刺激油膩的食物，過度吸煙喝酒、過度疲勞，熬夜，生活不規(guī)律等，這些都會(huì)導(dǎo)致咽喉炎的出現(xiàn)。建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-09-12 0次