良好的生活習慣和生活方式,可以避免痛風關節(jié)炎的反復發(fā)作。以下這些不良的生活習慣會導致痛風關節(jié)炎復發(fā);
1.飲水太少,有些患者每天的飲水量不足1000ml,這些患者會容易使體內(nèi)的血尿酸濃度過高,而導致尿酸鹽晶體析出,痛風發(fā)作。
2.飲食結構不合理,有些患者非常喜歡吃肉食,而不喜歡吃蔬菜、水果,這樣的飲食習慣會使患者體內(nèi)血尿酸水平升高,而導致痛風發(fā)作。所以在患者的飲食中,要增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
3.不注重管理體重的患者,肥胖是導致痛風反復發(fā)作的誘發(fā)因素之一,所以患者要適當減輕體重。