&

如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況，多是由于腰部椎體過(guò)度的受力活動(dòng)和退化所導(dǎo)致的，多見(jiàn)于從事重體力勞動(dòng)者和中老年人。

所以一旦出現(xiàn)腰椎部位骨質(zhì)增生以后，平時(shí)一定要避免腰部椎體過(guò)度的受力活動(dòng)，也就是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的活動(dòng)，并且在坐著時(shí)，也要多注意坐姿，避免腰部的外傷，并且要多注意腰部保暖，以免導(dǎo)致腰椎部位骨質(zhì)增生加重。并且在出現(xiàn)腰椎部骨質(zhì)增生以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)減輕腰部椎體的受力，從而延緩腰椎部位骨質(zhì)增生的發(fā)展。

在出現(xiàn)骨質(zhì)增生明顯的腰部疼痛時(shí)，可以行腰部的熱敷，針灸，理療的治療，以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來(lái)緩解癥狀和延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。