孕婦可以吃燕麥，純燕麥本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，是一種高營養(yǎng)價值的食物。燕麥作為一種粗糧，有潤腸通便的作用，可以有效地預防或減輕便秘的癥狀，而且燕麥可以延緩消化速度，增加飽腹感，降低血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦是一種比較好的早餐主食。
建議購買時還是以純燕麥為主，即成分中燕麥應排在第一位。此外，孕期應多樣化的飲食，燕麥中還可以搭配水果、蔬菜、肉類等，可以更好的補充營養(yǎng)，也有利于胎兒的生長發(fā)育。
燕麥孕婦可以吃嗎
王莉娜主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-05-13 5000次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19511次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內(nèi)熱，如果再吃桂圓以后，她可能內(nèi)火更大，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，口舌生瘡這些問題，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫(yī)的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當?shù)某砸恍?/div>
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 51481次
孕婦燕麥可以吃嗎孕婦可以吃燕麥。燕麥是一種粗糧，適當進食對人體有很多的好處：1，可以降低孕婦的膽固醇，孕期因為進食量比較精細，高熱量、高蛋白等食物攝入比較多，而活動量減少，很多孕婦會出現(xiàn)膽固醇偏高的現(xiàn)象，適當進食燕麥可以緩解這種情況。2，燕麥有通大便的作用，孕婦在孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸通常會出現(xiàn)便秘，適當進食燕麥有助于緩解便秘。3，改善血液循環(huán)，燕麥中含有豐富的鈣、磷、鐵，能夠改善微循環(huán)。所以，孕期是可以吃燕麥的。語音時長 01:23”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-01 3162次
孕婦燕麥片可以吃嗎孕婦可以吃燕麥片，燕麥片的營養(yǎng)價值很高，麥片屬于粗糧，燕麥片不但含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還含有豐富的膳食纖維。燕麥片中蛋白質(zhì)的含量，氨基酸的含量都比較豐富，孕婦食用后能夠補充孕期營養(yǎng)，也可以緩解孕期出現(xiàn)便秘癥狀。孕期體內(nèi)激素水平的變化導致腸胃蠕動減慢，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以可以通過吃燕麥片來緩解這些不適癥狀。燕麥片可以改善血液循環(huán)，也可以緩解懷孕期間生活工作帶來的壓力。燕麥片中含有的礦物質(zhì)，孕婦食用后可以緩解妊娠期間出現(xiàn)缺鐵性貧血，也可以減少出現(xiàn)缺鈣的情況，有利于胎兒正常發(fā)育。語音時長 01:22”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-09 2972次
燕麥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以少量的吃燕麥，不要吃的太多，燕麥含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、氨基酸，營養(yǎng)價值很高，孕期適量的食用可以預防便秘。但是不能過多食用，因為可能會引起孕婦腹瀉，嚴重者可能會誘發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。意見建議：孕婦的腸胃特別嬌弱，飲食應異于常人，在飲食上一定要特別注意，避免飲食不當而對母體健康以及胎兒的生長發(fā)育帶來不利的影響。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-26 701次
孕婦可以吃燕麥嗎病情分析：孕婦可以吃燕麥。燕麥含有豐富的皂苷、氨基酸、淀粉、蛋白質(zhì)、燕麥精、脂肪酸等，另外，還含有維生素B1、維生素B2和少量的維生素E、磷、鐵等，可以補充孕期所需的營養(yǎng)，而且易于消化，適合孕婦食用。意見建議：孕婦吃燕麥可以單獨沖泡著吃，也可以用牛奶沖泡吃，口味要清淡，易于消化，避免放過多的糖或其他調(diào)味劑，以免糖分過高影響母兒健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-24 1001次
孕婦燕麥可以吃嗎孕婦可以吃燕麥。燕麥是一種粗糧，適當進食對人體有很多的好處：1，可以降低孕婦的膽固醇，孕期因為進食量比較精細，高熱量、高蛋白等食物攝入比較多，而活動量減少，很多孕婦會出現(xiàn)膽固醇偏高的現(xiàn)象，適當進食燕麥可以緩解這種情況。2，燕麥有通大便的作用，孕婦在孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸通常會出
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 347次
孕婦可以吃隔夜燕麥嗎孕婦通常不可以吃隔夜燕麥，孕期飲食安全需格外重視，謹慎選擇食物有助于母嬰健康。燕麥是一種富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的谷物，對健康有諸多益處，如促進腸道蠕動、降低膽固醇等。然而，孕婦不可以吃隔夜燕麥。隔夜燕麥在放置過程中，可能會滋生細菌和微生物。孕婦的身體免疫力相對較低，食用被污染的隔夜燕麥
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-13 0次
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