腰椎間盤(pán)突出,是骨科常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病發(fā)生以后會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛,下肢出現(xiàn)疼痛,麻木,無(wú)力等不適癥狀的發(fā)生。
腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后,患者平躺著進(jìn)行休息,而疼痛越來(lái)越嚴(yán)重,主要就是由于床鋪不合適,比如睡的床鋪比較軟或者是睡的床鋪比較硬,局部長(zhǎng)時(shí)間的被擠壓,使疼痛的情況加重。
出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況,建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間的保持平躺的姿勢(shì),盡量的也要換一下姿勢(shì),比如患者選擇仰臥位,側(cè)臥位,俯臥位的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠,并且要特別注意,床墊盡量的選用一些軟硬比較合適的床墊,這樣四肢保持自然伸展,可以使全身的肌肉得到放松,從而可以幫助緩解疼痛。