牛皮癬,也就是銀屑病的患者要堅(jiān)持適度的體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,多出一些汗,一方面可以增強(qiáng)患者的抵抗能力,增強(qiáng)體制,另一方面流汗多的話,可以把體內(nèi)的毒素排出來,幫助減輕病情,縮短治愈時(shí)間。
在運(yùn)動(dòng)之后要盡快地進(jìn)行清潔,那么,洗澡有助于保持局部皮膚的清潔,抑制細(xì)菌的滋生,減少皮屑和改善外觀,另外,銀屑病患者在洗澡的時(shí)候盡量不要使用一些沐浴露,因?yàn)檫@些沐浴露有可能會(huì)使皮膚變得更加干燥敏感,從而加重炎癥,那么我們一般在清潔的時(shí)候用溫水洗澡就可以了。在洗完澡之后全身涂抹合適的潤膚霜,那么局部的皮膚水分增加之后,對銀屑病的修復(fù)是很有好處的,飲食方面的話,盡量清淡為主,不要吃刺激性的食物。