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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2226次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10477次

• 預(yù)防老年癡呆
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預(yù)防方法包括：第一：少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條。第二：遠(yuǎn)離含有重金屬的有毒環(huán)境，如金屬錳。第三：多參加體育鍛煉，有氧運(yùn)動可以預(yù)防阿爾茨海默氏病。第四：多參加促智活動，可以增加患者的認(rèn)識儲備，對病情起到一定的代償作用。第五：減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
  語音時(shí)長 1:07”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 47364次

• 預(yù)防老年癡呆的方法
  第1點(diǎn)，要預(yù)防老年癡呆，要控制一些危險(xiǎn)因素，比如控制好高血壓病，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥，做到這些都是非常重要的。第2點(diǎn)，一定要有健康的生活習(xí)慣，不要吸煙，不要喝酒，平時(shí)多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，不要熬夜，保證充足的睡眠，少吃油膩的食物，少吃煎炸類食物。第3點(diǎn)，一定要多接觸新事物，接觸新知識，增加大腦的知識儲備。除此之外，患者也要注意多參加戶外運(yùn)動，要注意多和別人溝通交流。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 1147次

• 預(yù)防老年癡呆最好方法是什么
  首先就要多做運(yùn)動，多活動。第二，要經(jīng)常與人交流，不能封閉自己。第三，要經(jīng)常讀書、用腦。飲食方面要清淡，多吃富含維生素或纖維的食物，戒煙戒酒，會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的不良的生活習(xí)慣的和生活方式都要盡量避免。從臨床上觀察來看，最好的預(yù)防老年癡呆的辦法，就是多與人交流，不要脫離社會。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3603次

• 預(yù)防老年癡呆有什么方法
  病情分析：老年癡呆目前在人群中并不少見，如果不及時(shí)干預(yù)、預(yù)防，可以嚴(yán)重的影響老年人的生活工作能力和生活質(zhì)量。意見建議：預(yù)防癡呆的幾個措施。1、生活規(guī)律，飲食合理。低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。多吃蔬菜，水果，豆制品，海鮮等，不熬夜，睡眠充足，保持心情舒暢，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動。2、多參與社會活動，經(jīng)常外出與人交流，多與人溝通，尋找有益于身心健康的興趣愛好，緩解壓力。
  王高臨 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-14 1704次

• 預(yù)防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次