高血壓是一種慢性的疾病,做好護(hù)理非常的關(guān)鍵。高血壓的護(hù)理首先要在飲食上低鹽低脂,飲食要清淡,吃一些比較容易消化的食物,避免攝入含膽固醇高的食物,控制每天食鹽的攝入量在6克以內(nèi),多吃新鮮的蔬菜水果,有利于補(bǔ)鉀,防止動(dòng)脈粥樣硬化。
高血壓的患者還要注意定期的監(jiān)測(cè)血壓,把血壓記錄在本子上,才能夠根據(jù)血壓的情況及時(shí)的調(diào)整降壓藥物。此外,高血壓的患者護(hù)理方面還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展,有助于減輕體重。