第1點(diǎn),可以進(jìn)行物理方面的治療,比如在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行局部的肌肉按摩放松,做一些針灸、紅外線理療、熱敷、拔火罐,都是會起到一定的緩解作用,可以嘗試應(yīng)用。
第2點(diǎn),如果疼痛明顯,也可以應(yīng)用一些非甾體類消炎止疼藥物進(jìn)行對癥處理。很多患者效果還是不錯的,服用藥物要注意不良反應(yīng)。
第3點(diǎn),也可以服用一些具有肌肉松弛作用的藥物,減輕肌肉的緊張,對患者臨床癥狀也是有一定的幫助的。
除此之外,一定要注意保持穩(wěn)定的心情,保證充足的睡眠,平時要注意保持頭頸部正確的姿勢,適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒印?/p>