頸椎病在臨床當中有很多種類型,不同類型的頸椎病生成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的,所以治療的方法,以及康復的訓練的方法也是有所區(qū)別的。
對于頸型頸椎病,是可以積極的進行康復訓練的。首先要積極的進行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進行打羽毛球,或者放風箏這些活動方式。同時還要加強保暖,避免受涼,不能長時間一個姿勢,不能反復重復某一種動作,尤其要注意不能長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機。還可以進行適當?shù)耐颇谩茨?,以及針灸、理療。也可以進行頸椎的保健操康復訓練,這些訓練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛,能夠改善頸肩部的生理功能。但是對于脊髓型頸椎病不要進行這些訓練,需要積極地進行手術(shù)治療。