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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，簡便易行、老少皆宜，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動(dòng)呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國外通過文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對(duì)你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評(píng)估。評(píng)估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評(píng)估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評(píng)估關(guān)節(jié)功能，針對(duì)你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動(dòng)處方，就是說包括你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的方式要開出來一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來，跑步運(yùn)動(dòng)前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。另外一個(gè)，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場(chǎng)地，避免過硬的鞋、過硬的場(chǎng)地。這樣的話可以有效降低，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，這樣的話也可以減少，對(duì)關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4402次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病，骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生，其實(shí)骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個(gè)比較常見的、比較顯著的一個(gè)X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來說，主要的原因我們應(yīng)該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復(fù)的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復(fù)，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進(jìn)行預(yù)防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，來減輕和改善患者的癥狀，對(duì)于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換等等，手術(shù)的方式也可以得到病人進(jìn)行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。

  

  02:37
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 6899次

• 膝關(guān)節(jié)滑囊炎怎樣治療
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)滑囊炎的病人癥狀比較輕的，選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以，需要囑咐病人注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵。盡量減少對(duì)局部的刺激，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。也可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，還可以打封閉進(jìn)行治療。但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)滑囊炎比較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯腫塊的，就有必要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后進(jìn)行手術(shù)切除，術(shù)后切除的標(biāo)本送病理。
  語音時(shí)長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 2142次

• 膝關(guān)節(jié)滑囊炎用什么藥好?
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位滑囊炎的情況，主要是滑囊受到刺激以后，產(chǎn)生的無菌性炎性水腫的情況。所以說，在膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)滑囊炎以后，如果說滑囊炎癥狀相對(duì)較輕，可以應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物。比如說尼美舒利，雙氯芬酸鈉，芬必得之類的藥物，來緩解滑囊炎的癥狀。因?yàn)榉晴摅w類抗炎藥物具有緩解疼痛和對(duì)抗無菌性炎癥的作用，所以對(duì)于早期的滑囊炎患者，治療效果是比較理想的。而如果說病人膝關(guān)節(jié)部的滑囊炎比較重，出現(xiàn)了明顯的腫脹，疼痛和囊內(nèi)積液的情況，而這種情況就需要行滑囊炎部位的穿刺，將積液抽出以后，關(guān)節(jié)腔以及滑囊部位注射糖皮質(zhì)激素類藥物。來對(duì)抗滑囊炎部位的無菌性炎癥，從而徹底的治療滑囊炎的炎癥。
  語音時(shí)長 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 1925次

• 膝關(guān)節(jié)滑囊炎嚴(yán)重嗎
  膝關(guān)節(jié)的滑膜炎并不是一類嚴(yán)重的疾病。因?yàn)樵擃惣膊〉奈恢帽容^表淺，經(jīng)過及時(shí)的治療之后，大多數(shù)預(yù)后是非常好的。但是如果不能夠及時(shí)處理，滑囊的部位出現(xiàn)了感染，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的感染。這種情況是非常嚴(yán)重的。所以該類疾病不重，但是要及早處理。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 2201次

• 開車會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  病情分析：開車一般來說是不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷的，因?yàn)樵陂_車我們踩剎車或離合時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷并不高，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板和軟骨并沒有太大的影響。意見建議：如果是考慮存在膝關(guān)節(jié)半月板損傷的，建議行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確是否存在半月板損傷以及半月板損傷的嚴(yán)重程度，平時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-11 2404次

• 膝關(guān)節(jié)滑囊炎
  膝關(guān)節(jié)滑囊炎又叫膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜增生，出現(xiàn)嚴(yán)重性的充血、炎癥反應(yīng)，關(guān)節(jié)腔有積液、關(guān)節(jié)腫脹明顯，是臨床比較多見的一種關(guān)節(jié)的疾病，在臨床診療過程當(dāng)中需要結(jié)合患者的病史，一般這種膝關(guān)節(jié)滑囊炎要排除類風(fēng)濕、絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎等一些其他疾病所引起的關(guān)節(jié)內(nèi)滑囊內(nèi)的炎癥反應(yīng)。一般常用的檢查有核
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 371次

• 開車會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  開車確實(shí)有可能造成膝關(guān)節(jié)損傷。隨著現(xiàn)代交通工具的普及，駕車已成為許多人日常出行的方式。然而，長時(shí)間駕駛對(duì)膝關(guān)節(jié)的潛在損傷不容忽視。駕駛過程中，駕駛員的膝關(guān)節(jié)往往長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，這種持續(xù)的靜態(tài)姿勢(shì)會(huì)增加關(guān)節(jié)壓力，長期如此可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次