永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

高血脂什么東西不能吃

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

對高血脂的患者,不能吃含膽固醇高的食物,比如動物內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等,還要適量的減少一些碳水化合物的攝入?;颊咂綍r也不要過多的吃糖和甜食,因為糖可以轉(zhuǎn)變成為甘油三酯。

對高血脂的患者來說,可以多吃一些粗糧,比如小米,燕麥等,這些食物纖維素含量是比較高,具有降血脂的作用。同時還要吸收一些充分的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶,瘦肉,魚肉等?;颊咂綍r還可以喝酸奶,還可以吃一些大蒜,綠豆,洋蔥等食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦