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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量吃蛋撻,蛋撻味道好,口感香脆,大多數(shù)人都喜歡吃,當(dāng)然孕婦也喜歡吃。蛋撻一個(gè)主要原料是雞蛋,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),維生素以及各種微量元素,特別是其中的膽堿,對(duì)于胎兒大腦的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,所以適量的吃蛋撻不僅對(duì)孕婦本身有很好的保健作用,對(duì)于胎兒的發(fā)育也有很好的作用。

蛋撻另外一個(gè)主要原料是面粉,而孕婦食用面粉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì),面粉中維生素以及其他礦物質(zhì),能夠?yàn)樵袐D提供不同的營(yíng)養(yǎng)。但是要注意食用的量,蛋撻屬于甜品,含糖量比較高,熱量和脂肪含量都比較高,吃太多容易引起發(fā)胖。

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