女性在備孕期間盡量不要吃腌制食品。腌制食品首先是氯化鈉的含量比較高，再就是也容易生成一些亞硝酸鹽等不健康的成分。甚至對身體有非常大的害處。女性在備孕期間建議多吃一些新鮮蔬菜以及水果來補充維生素以及葉酸。
另外，女性在備孕期間也需要十分注意飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如肉類，蛋類，牛奶，豆制品，這些都是可以的。再就是，除了飲食調(diào)理外，在備孕期間，還需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量的避免熬夜以及過于勞累。
備孕能不能吃腌制食品
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-12 2998次
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李少英
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陶燕
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陸相輝
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陸相輝
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宋慧芳
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朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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