這種情況有可能是由于過度勞累導(dǎo)致,建議多休息,不要過度勞累,有可能是由于肌肉損傷引起的疼痛。如果有缺鈣可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,如果缺鈣也可能會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛,比如像骨質(zhì)疏松,可以發(fā)生類似的癥狀,可以去醫(yī)院抽血檢查,看是否有缺鈣的癥狀,同時(shí)也可以進(jìn)行骨密度的檢查,是不是存在骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
另外也有可能是由于感染風(fēng)寒引起的風(fēng)寒感冒的癥狀,風(fēng)寒感冒,一般情況下不會(huì)引起發(fā)燒,但是可能會(huì)引起四肢酸痛,建議這個(gè)時(shí)候可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行治療,緩解癥狀。
同時(shí),在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,注意飲食要清淡,不吃辛辣,油膩,生冷刺激性的食物,注意保暖,避免受風(fēng)著涼。