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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2432次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見(jiàn)的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅耍赡苁桥c孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

  01:46
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 6338次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  一、規(guī)律作息，不要在床上看書、看電視、工作，睡前不要情緒激動(dòng)，不要多思慮，平時(shí)要養(yǎng)成晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，早上準(zhǔn)時(shí)起床的習(xí)慣。二、創(chuàng)造有利于入眠的條件反射機(jī)制，如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝牛奶，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡條件反射。三、保持樂(lè)觀的心態(tài)，白天適度的體育鍛煉。通過(guò)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以讓自己的緊張的神經(jīng)得到有效的緩解，提高睡眠質(zhì)量，有助于晚上的入睡。四、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等，避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。五、自我調(diào)節(jié)自我暗示，睡前可聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，呼吸放緩，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等。六、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹。另外可以用中醫(yī)針灸、按摩等方法治療失眠。也可以吃些谷維素輔助治療對(duì)睡眠也很有幫助，失眠嚴(yán)重者合并其他疾病，要到醫(yī)院接受醫(yī)生診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-28 4467次

• 失眠多夢(mèng)怎么辦
  失眠多夢(mèng)，在中醫(yī)理論中多是由于情志不遂，或者是飲食不規(guī)律，以及勞逸沒(méi)有結(jié)合或者是身體虛弱，久病體虛而導(dǎo)致的臟腑功能紊亂，從而引起氣血失常、陰陽(yáng)失調(diào)，最終屬于陽(yáng)不入陰、陰不入陽(yáng)而出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)的癥狀，對(duì)于失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么辦，大致有?以下幾個(gè)方面：第一，注意調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng)的平衡，應(yīng)該補(bǔ)益心脾，并且應(yīng)用一些健脾化濕的藥物。第二，應(yīng)該交通心腎，用于引火歸元的肉桂，或者是鎮(zhèn)靜安神的朱砂，以及其他一些安神的藥物，比如石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯苓等等都能夠起到較好的緩解失眠多夢(mèng)的癥狀。第三，對(duì)于精神因素也是引起失眠多夢(mèng)的主要原因，所以調(diào)暢精神氣機(jī)以及消除緊張的壓力的情緒或者是保持心情舒暢，保持大便舒暢是治療失眠多夢(mèng)最有效的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-12 16902次

• 睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  病情分析：睡眠過(guò)程中出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致的身體的睡眠障礙性疾病。意見(jiàn)建議：身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，首先日常生活中保持均衡富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，進(jìn)行調(diào)理身體，通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如刺五加口服液，安神補(bǔ)腦液。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-01 1101次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系?？紤]植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱癥引起的失眠癥狀。建議服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者朱砂安神丸治療。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，需要保持心情舒暢。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)，西藥主要以鎮(zhèn)靜、安眠為主，比如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。或者也可以選用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如肝火擾心的可以選用龍膽瀉肝丸，痰火擾心的可以選用黃連溫膽湯，心脾兩虛的可以選用歸脾丸。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)服用藥物調(diào)理，不要擅自用藥，避免出現(xiàn)不良的藥物反應(yīng)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)怎么辦
  晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)是現(xiàn)代人常見(jiàn)的睡眠障礙之一，嚴(yán)重影響著人們的身心健康。針對(duì)這一問(wèn)題，可以從調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)的藥物治療等多方面入手，綜合施策，以期改善睡眠質(zhì)量。調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次