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輕度脂肪肝能吃紅棗嗎

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醫(yī)生主講實錄

輕度脂肪肝病人可以吃紅棗,但是要注意避免吃太多的紅棗另外,如果吃了紅棗,要相應(yīng)的減少其他食物的量,因為脂肪肝最基礎(chǔ)最關(guān)鍵的治療就是改善生活方式,就包括控制飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),參加體育鍛煉,控制體重。

其中控制飲食總量包括飯量、菜量,零食的量,也包括其他的含有熱量的食物的量。所以要注意根據(jù)個人體重和體力活動情況,制定整體的能量需求,合理的分配三餐,再合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要相應(yīng)的避免吃動物的內(nèi)臟,動物的油脂以及高熱量的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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