對于便秘患者,可以吃一些益生菌,比如選擇雙歧桿菌,乳酸菌,羅伊氏菌,布拉氏酵母菌等,這些益生菌能夠使消化道的菌群達到平衡狀態(tài),能夠改善消化道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境,防止出現(xiàn)便秘的加重。
對于便秘患者,還能起到一定的軟化大便的效果,能夠促進排便,而且還能夠增強腸道的免疫,提高抵抗病原體的能力,能夠促進消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,提高體質(zhì)。
同時,患者還要注意飲食清淡,并且適當(dāng)?shù)淖鲞\動,這樣能夠促進排便。