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• 糖尿病患者飲食需要注意什么

  糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量，少量多餐，同時(shí)由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥，需要給予低鹽、低脂飲食。糖尿病患者主要要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)，飲食方面控制碳水化合物的攝入量，每頓飯小于等于二兩主食，粥和面條盡量不吃，因?yàn)橹嗪兔鏃l會(huì)引起餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖增高。每頓飯后需要活動(dòng)半個(gè)小時(shí)再休息，活動(dòng)主要包括有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等等。如果患者需要吃水果，需要在兩餐之間加餐的時(shí)候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超過(guò)200克，即大蘋(píng)果半個(gè)，小蘋(píng)果一個(gè)，西瓜兩小塊，草莓四五個(gè)等等。

  

  01:26
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 2516次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以?xún)?nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類(lèi)糊狀類(lèi)的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類(lèi)的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類(lèi)的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 7229次

• 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后要注意什么
  糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵循一定的程序，按部就班的進(jìn)行，才能取得良好的效果，而不至于對(duì)身體有所損害。一，為了確定運(yùn)動(dòng)方案是否安全，在運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測(cè)血糖。二，用胰島素和口服降糖藥治療的患者，在運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果，餅干，水果和飲料等，以備出現(xiàn)低血糖時(shí)使用。三，運(yùn)動(dòng)前要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，之后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。四，避免在過(guò)冷過(guò)熱，濕度大或者有煙霧的環(huán)境中做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，要穿合適的衣服和鞋襪。五，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的糖尿病患者，應(yīng)注意飲水。六，如果患者在運(yùn)動(dòng)中感到頭暈、虛弱無(wú)力，大汗，面色蒼白，氣急，胸悶，或者某一部位出現(xiàn)疼痛等不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)取得醫(yī)生的指導(dǎo)，
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 1480次

• 糖尿病患者睡眠需要注意什么？
  糖尿病患者睡眠應(yīng)注意枕頭不宜太高，睡眠不宜過(guò)少。分析如下：1，枕頭不宜太高，晚上睡覺(jué)時(shí)糖尿病患者不宜睡過(guò)高的枕頭。因?yàn)檠沁^(guò)高的時(shí)候，血液就會(huì)隨之變得黏稠，血流速度自然比正常人慢，在睡眠時(shí)就更慢，此時(shí)如果在墊高枕頭，血液流向頭部的速度就會(huì)更慢，血流量也會(huì)減少，大腦可能發(fā)生缺氧，不僅睡醒后容易產(chǎn)生困倦、疲勞的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)缺血性腦卒中。2，睡眠不宜過(guò)少，一些糖尿病患者，特別是老年糖尿病患者，晚上睡不著，或者是睡眠質(zhì)量差，再加上習(xí)慣早起，所以每天的睡眠時(shí)間就變得非常少。還有一些患者因?yàn)閴毫κ?，情緒波動(dòng)過(guò)大等原因睡不著覺(jué)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間過(guò)少。而長(zhǎng)期睡眠不足容易引起內(nèi)分泌紊亂，血糖變得難以控制。因此糖尿病患者要注意，保證每天充足睡眠和改善睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  劉麗 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-07 1711次

• 糖尿病患者睡眠需要注意什么？
  病情分析：糖尿病患者要養(yǎng)成合理的睡眠習(xí)慣，要早睡早起，不要有懶床的習(xí)慣，睡前不要吃東西。意見(jiàn)建議：糖尿病患者如果不能夠保持好的睡眠，是不利于血糖控制的，會(huì)造成胰島素分泌不足，還可能導(dǎo)致患者食欲增加，容易因?yàn)榭酥撇涣孙嬍扯霈F(xiàn)血糖升高。所以糖尿病患者一定要保證合理的睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-18 2001次

• 糖尿病患者要注意哪些
  病情分析：糖尿病患者要注意以下幾方面，比如患病后要少吃高糖類(lèi)食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，服藥期間要積極預(yù)防低血糖。糖尿病是常見(jiàn)疾病，患病后要定期就醫(yī)做血糖檢測(cè)，了解糖尿病的患病情況。意見(jiàn)建議：患有糖尿病一般情況下需要正確使用二甲雙胍、格列本脲以及其他降糖藥物治療。定期就醫(yī)復(fù)查，了解糖尿病的具體康復(fù)期間。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-18 801次

• 糖尿病患者要注意哪些
  糖尿病患者主要注意以下幾個(gè)方面：第一，要注意一個(gè)飲食的控制；第二，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；第三，要監(jiān)測(cè)血糖；第四，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用口服降糖藥或者是胰島素進(jìn)行降糖治療；第五，要注意預(yù)防相關(guān)的慢性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者的治療，最基礎(chǔ)的就是要監(jiān)測(cè)血糖，飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后在此基礎(chǔ)之上，在醫(yī)生的幫助
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 123次

• 糖尿病患者洗澡要注意什么
  ?糖尿病患者常常合并心腦血管疾病，血液粘稠度水平偏高，血糖的波動(dòng)起伏也較大，面臨的風(fēng)險(xiǎn)比正常人大，患者在洗澡時(shí)經(jīng)常有昏倒，甚至猝死的情況發(fā)生。因此糖尿病患者洗澡時(shí)，需要特別注意：一、洗澡的水溫不宜過(guò)高，一般水溫要控制在30到38攝氏度，糖尿病很容易引發(fā)心血管系統(tǒng)的自主神經(jīng)病變。用高溫?zé)崴丛钑r(shí)，促使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 154次