一歲的寶寶是能夠吃哈密瓜的,但是要適量的食用,不要食用得過(guò)量就可以。哈密瓜這種水果,它里面的膳食纖維和維生素含量是非常高的,而且還有豐富的鈣離子,是屬于一類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的瓜類。
一歲的寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?,能夠有效的促進(jìn)孩子新陳代謝,可以給孩子補(bǔ)充適量的維生素以及微量元素,可以提高寶寶的免疫力,增強(qiáng)孩子的抵抗力,促進(jìn)他的健康成長(zhǎng),而且它還可以防止孩子便秘的發(fā)生。但是哈密瓜本身是屬于寒涼的食物,如果過(guò)量的食用,有可能導(dǎo)致寶寶腹瀉的癥狀,所以說(shuō)一定不要食用的過(guò)量就可以。