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• 什么樣的人更容易腰椎間盤突出？

  1、從年齡上來講：年齡在20—40歲的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。2、從工作方面來講：長時間伏案的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，比如：IT從業(yè)人員、設計人員、長期坐辦公室的人、司機、某些經常彎腰項目的運動員，容易出現(xiàn)腰椎負荷過度。3、另外，隨著年齡的增加，每個人的椎間盤都會發(fā)生不同程度的退變，但真正發(fā)生腰椎間盤突出的只是少數(shù)人。建議大家平時，避免長時間久坐，坐姿盡量把腰挺直，平時最好坐半小時到40分鐘，就起來活動活動。休息時候可以適當?shù)淖鲆恍?，加強腰背肌肉鍛煉的動作，比如游泳、平板支撐。另外要適當控制體重，減少腰椎間盤的負荷。

  

  01:44
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-17 2469次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 83848次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  久站是會出現(xiàn)腰椎間盤突出的，因為久站很容易導致腰部負擔增大，就會引發(fā)椎體間的椎間盤反復的受力擠壓，很容易引起椎間盤變性斷裂，引發(fā)椎間盤突出。所以在日常生活中，想要預防腰椎間盤突出，一定要避免長時間站立，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免引發(fā)腰椎間盤突出，導致腰椎管內脊髓或者是神經根受壓，就容易引發(fā)腰腿部疼痛，將會影響腰腿部正常的受力活動，如果說出現(xiàn)了腰椎間盤突出情況，引發(fā)了腰腿部疼痛，可以行腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，以及對癥用藥物治療，來緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-04-07 3318次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐，通常應該注意以下幾點：一，腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病，多是由于長期反復的外力造成的輕微損傷，使得腰部的退變加重，在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應該要避免，利于外力對于腰部的傷害。二，患有腰椎間盤突出的患者可以進行非手術治療，例如推拿，按摩，理療等方法來緩解腰部的酸痛感，此外患者需要注意腰椎間盤突出不能夠長時間的保持同一個姿勢，以免加重疼痛。三，腰椎間盤突出的患者需要更加注意自己的運動量與體力的活動量，盡量避免劇烈的運動，不要造成再次的損傷。四，飲食上也要切忌不要暴飲暴食，不吃一些辛辣油膩的食物，以清淡食物為主?；加醒甸g盤突出的患者需要注意平時坐姿，不要讓腰部受到太大的壓迫。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 11039次

• 久站的人容易引起腰椎間盤突出嗎
  病情分析：長期久站的人也會出現(xiàn)腰椎間盤突出，因為長期久站。腰椎長期處于負重的位置，會導致局部血液循環(huán)不好，會引起腰肌的力量下降，也會誘發(fā)腰椎間盤突出。意見建議：就你平常不要長時間站立，避免久坐，不要長期過度的彎腰， 預防腰椎間盤突出，首先要保持好的姿勢，增加腰椎的力量。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 803次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  病情分析：久站是有可能會導致腰椎間盤突出的。除了久站外，久坐和彎腰干重體力活都是很容易導致腰椎間盤突出的。當然，一些腰部的外傷也是導致腰椎間盤突出的常見原因。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應避免久坐久站和彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。飲食上應保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 903次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐，通常應該注意以下幾點：一，腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病，多是由于長期反復的外力造成的輕微損傷，使得腰部的退變加重，在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應該要避免，利于外力對于腰部的傷害。二，患有腰椎間盤突出的患者可以進行非手術治療，例如推拿，按摩，理療等方法來緩解
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 280次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  腰椎間盤突出的患者是不可以長期久坐或者久站的，久坐和長時間的站立是會加重腰椎的負荷，從而會導致疾病的進一步加重，因此是一定要避免久坐和久站的。腰椎間盤突出可以采用藥物和手術的方式來進行治療，具體的治療方式需要根據(jù)患者的患病情況來決定。如患者的病史是超過三個月的并且已經造成嚴重的神經損傷的，則需要進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次