長期的吃安眠藥對治療睡眠肯定是不好的,首先安眠藥的副作用是比較大的,容易對身體導致一些損傷的出現(xiàn),比如會導致肝臟和腎臟的損傷,所以不建議長期的吃安眠藥治療失眠。
再來長期的吃安眠藥治療失眠還容易導致一些藥物的依賴,而且一旦停服安眠藥之后,失眠的現(xiàn)象反而會更加的嚴重,所以對于治療失眠是十分不好的,千萬不要長期的吃安眠藥。
一旦出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,要去醫(yī)院做一下全面的檢查,找到失眠的病因來進行針對性的治療,效果才是比較好的。另外,改善生活以及飲食習慣,對于糾正失眠也具有很大的幫助,比如不能喝咖啡,不能喝濃茶,睡覺之前喝上一杯熱熱的純牛奶。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。