女性在哺乳期的時(shí)候不建議喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,有可能通過(guò)乳汁分泌進(jìn)入嬰兒的體內(nèi),這樣會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育并不安全。在哺乳期的時(shí)候,女性飲食方面一定要加以注意,不要吃過(guò)于辛辣,刺激性寒涼的食物,也不建議飲酒或者喝含有酒精的飲料,濃茶等等。
飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,雞湯,魚(yú)湯,排骨湯等。這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌,在哺乳期女性有可能不來(lái)月經(jīng),不管是否月經(jīng)來(lái)潮,性生活的時(shí)候一定要采取避孕措施。