永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果游泳以后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況,引發(fā)的原因:

一是見(jiàn)于受涼也就是泳池中的水溫度過(guò)低,就容易導(dǎo)致膝蓋受涼引發(fā)疼痛。

二是見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊過(guò)度受力牽拉,引發(fā)了痙攣水腫的情況,也會(huì)導(dǎo)致膝蓋有疼痛的癥狀。

所以在病人出現(xiàn)游泳后膝蓋疼痛情況時(shí),日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過(guò)度受力的活,以免導(dǎo)致膝蓋疼痛情況加重,在出現(xiàn)膝蓋疼痛時(shí)可以早晚行膝關(guān)節(jié)部熱敷,必要時(shí)應(yīng)用針灸理療,艾灸,拔罐等療法,來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),以促進(jìn)膝蓋疼痛癥狀的減輕恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦