一般有高血壓的患者,首先就是通過正規(guī)的治療,用藥物來控制血壓,其實平常對于血壓不是很高的輕微的高血壓患者可以在飲食方面加以調理,比如飲食清淡,減少熱量、膽固醇食物的攝入,少吃含鈉鹽比較多的食物。
同時可以喝一些有降壓效果的飲品,像一些清淡的綠茶,以及蒲公英,茉莉花茶這些,對于血壓也都是有一定的調節(jié)作用,也能夠幫助更好的生津止渴,清理血管,所以說平時喝一些茶品也是能夠輔助治療的。
還有像蓮子心茶,蓮子心就是蓮子中間青綠色的胚芽,它提味比較的苦,具有極好的降壓去脂的效果,還有決明子茶,決明子能夠降壓降脂,清肝明目,經常的用來泡水喝,對于高血壓以及一些高血壓引起的頭暈目眩等一些癥狀都有很好的治療效果。