在預(yù)防流感方面可以做好手衛(wèi)生,勤洗手,要經(jīng)常使用肥皂或者含酒精的洗手液來進行洗手。
因為手是很多病毒的媒介,通過手接觸到病毒然后再接觸到口腔,鼻腔和眼睛就容易發(fā)生感染,所以做好手衛(wèi)生是最關(guān)鍵。
年老體弱的人群可以通過接種流感疫苗,來減少流感的感染,要避免接觸已經(jīng)診斷是流感的患者。如果家里有流感的患者,患者的個人物品最好單獨存放,個人的生活用具可以進行一般的消毒,所穿過的衣物可以放在太陽底下暴曬。
在流感流行期間,要盡量的減少去公共場所和通風(fēng)不良的地點。還需要通過均衡的飲食,增加體育鍛煉,保持規(guī)律的作息來增強自身的抵抗力。