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糖尿病糖尿病病人吃韭菜可以嗎

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醫(yī)生主講實錄

患有糖尿病的病人也可以適量的吃一些韭菜,因為韭菜是一種富含膳食纖維的蔬菜,所含的熱量并不高,所以適量的吃一些韭菜不會引起血糖升高,對于糖尿病的患者一般不會產生太大的不良影響。

患有糖尿病的患者可以適當的吃一些綠色的蔬菜,如韭菜,菠菜,芹菜,西蘭花,油菜等,另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,因為這樣的食物所含的熱量比較低,不會引起血糖驟然升高。另外,要避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃含糖量以及淀粉含量比較高的食物,要做到清淡飲食,均衡營養(yǎng),控制總熱量的攝入。

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