永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

橫骨骨折吃什么恢復(fù)快

00:00
01:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折后曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)明顯減少,往往會(huì)引起維生素D的缺乏,維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收。骨折后要多吃富含維生素D的食物,比如魚(yú),肝臟,蛋黃等,并且盡可能創(chuàng)造條件,多曬太陽(yáng)。骨折之后還要多吃富含維生素C的食物,水果,鮮棗,獼猴桃,草莓等等,蔬菜甜椒,花椰菜,苦瓜,綠花菜等都可以。

所以骨折之后,首先要保證腸胃功能的正常運(yùn)行,以便吸收營(yíng)養(yǎng),盡快恢復(fù)骨折。另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),也對(duì)骨折的愈合也起到很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦