早期的糖尿病患者或者是糖尿病前期的患者,很多都伴有胰島素分泌延遲的情況,胰島素往往在進(jìn)餐后兩個(gè)小時(shí)甚至三個(gè)小時(shí)才達(dá)到分泌的高峰,這個(gè)時(shí)候患者可能會(huì)有存在低血糖的情況。從這個(gè)情況來(lái)看如果存在胰島素分泌延遲的情況,如何從生活方式上進(jìn)行一些必要的干預(yù)。
首先,如果有肥胖的情況,建議務(wù)必要做到堅(jiān)持鍛煉,減肥、減體重的目標(biāo);其次在飲食方面建議不要一次性吃太多的食物,可以少食多餐,比如將午餐分為兩次來(lái)吃正餐吃2/3,可以隔三個(gè)小時(shí)以后再吃剩下1/3,通過(guò)這樣改變飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)您的胰島功能。