膝關節(jié)是我們人體一個重要的負重關節(jié),關節(jié)內有關節(jié)軟骨、半月板交叉韌帶等重要的組織,這些組織維持著關節(jié)的穩(wěn)定性,同時,半月板也起到一個緩沖的作用,減少身體的重量對下肢的沖擊。
當膝關節(jié)長期磨損,例如過度的運動、勞動以及一些疾病,就會引起關節(jié)的炎癥反應,損傷關節(jié)的軟骨,導致關節(jié)的疼痛以及腫脹、關節(jié)積液的形成,所以,在我們平時的生活中要注意對我們膝關節(jié)的保養(yǎng),不要過度的運動。