孕婦可以吃炒的鵝蛋。鵝蛋當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃了有很多好處,不僅能夠幫助孕婦自身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
鵝蛋含有的豐富的鈣質(zhì),可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育,鵝蛋無(wú)論是水煮或者是炒著吃,都是可以的,每天吃一個(gè)就可以了,不宜多吃,多吃可能會(huì)造成不良的影響。孕婦在懷孕期間,飲食盡可能均衡多樣化,合理安排,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物就可以了。